CLASES DE SAMBA
La pasión convertida en baile.
No es casualidad que el samba no pé triunfe en todo el mundo.
Una disciplina exigente, rápida y contagiosa que pone a prueba tu agilidad desde el minuto uno.
Bailar samba es conectar con una energía libre y apasionada que te atrapa.
Nacida en Río, la samba es un universo de pasos que va mucho más allá del paso básico.
BENEFICIOS
○ Fortalece las piernas, eleva los glúteos y tornea los brazos.
○ Es un baile aeróbico que quema muchas calorías.
○ Elimina el estrés y alivia considerablemente la ansiedad.
○ Trabaja la capacidad aeróbica debido a la rapidez e intensidad de sus movimientos.
¿QUÉ ESTILO ENSEÑAMOS?
SAMBA NO PÉ
Dentro del género musical que conocemos como samba existen diferentes variaciones.
El estilo que enseñamos en clase es el samba no pé, una raíz viva que guarda la historia y la resistencia cultural de las calles cariocas.
Se baila individualmente, se basa en la improvisación y es el que ejecutan los passistas en los grandes desfiles del sambódromo de Río de Janeiro.
Tradicionalmente, el samba no pé se aprende en las quadras de las escuelas de samba: los espacios donde estas se reúnen para ensayar y dar a conocer el samba-enredo que presentarán en el carnaval.
TRABAJO FÍSICO
samba de carnaval
- Elasticidad70%
- Resistencia90%
- Brazos y hombros70%
- Espalda70%
- Abdomen60%
- Piernas y glúteos90%
- Calorías90%
Su ritmo ágil y los cruces rápidos de pies queman muchas calorías y desarrollan la capacidad aeróbica.
¡Ven a sambar!
Lunes 19.00h
La samba es alegría en estado puro: una danza llena de pasión y sensualidad.
Bailarla es liberar una energía explosiva, comparable a la erupción de un volcán.