10 pasos para bailar samba

Los 10 pasos más utilizados para bailar samba no pé.

El arte del samba no pé

Dentro de las variaciones del samba, la samba no pé es un estilo caracterizado por su rapidez, fluidez y elegancia.

Es la base de los desfiles de carnaval de Río de Janeiro. Se baila en solitario en las alas de Passistas, un grupo de mujeres y hombres que destacan por su habilidad sambando.

Los pasos de samba no pé requieren de una gran agilidad en los pies.
Aquí tienes una guía con los pasos más relevantes en la samba.

Pasos de samba básicos

Samba no lugar

Paso básico de samba en el mismo sitio.

Miudinho

Paso rápido similar al básico, donde se crea un efecto de vibración, intercalando pequeños adelantamientos de los pies en 3 tiempos.

Afunda

También llamado «vai e volta,» consiste en llevar atrás y delante una pierna con una pequeña ondulación de cadera.

Caminhada Cruzada

Desplazamiento lateral cruzando los pies por delante. Un básico que facilita las transiciones entre pasos.

Balanço

Movimiento de balanceo del cuerpo con cambio de peso suave entre los pies, añadiendo cadencia y ritmo.

Pasos de samba avanzados

Trocadilho

Desplazamiento lateral creando un efecto circular donde los pies se cruzan por detrás y por delante con fluidez.

Transferência

Cambio de peso pivotando sobre un pie.

Puladinho

Pequeños saltos en el sitio que aportan dinamismo a la coreografía. Normalmente se utilizan para realizar cambios rápidos de dirección.

Rebolado

Este sensual paso de samba consiste en un movimiento circular de caderas acompañado por los brazos.

Escovinha

Paso rápido en el que se elevan 3 veces las puntas de los pies en 2 tiempos.

¿Por qué aprender estos 10 pasos de samba?

La samba no pé es cultura brasileña y una expresión artística que conecta al bailarín con la música y la energía del Carnaval.

Dominar estos 10 pasos de samba no pé, te permitirá desarrollar un estilo propio y auténtico.

Bailar samba no pé mejorará tu coordinación, equilibrio y resistencia física. Es un ritmo acelerado que exige movimientos precisos. Un excelente ejercicio cardiovascular, ideal para fortalecer las piernas y glúteos.

Por otro lado, la samba no pé es un arte que traspasa fronteras. Aunque nació en Río de Janeiro, su popularidad ha crecido en todo el mundo, y hoy en día se enseña en academias de danza a nivel mundial.

Su ritmo contagioso y la energía que transmite, hacen de la samba un baile atractivo para cualquier persona dispuesta a sumergirse en su alegría y ritmo contagioso.

¡Aprende a sambar y disfruta de la libertad de movimiento que ofrece!

Consejos Técnicos:

• Mantén la espalda recta y los brazos por encima de la cintura para tener una mayor ligereza al mover los pies.

• Empieza practicando los pasos lentamente antes de aumentar la velocidad.

• Usa calzado con suela flexible para tener más agilidad.

Errores Comunes:

• Pisar plano: La samba debe ser ágil. Los talones suelen estar levantados para facilitar transiciones rápidas.

• Pérdida del ritmo: Los pasos de samba están llenos de contratempos, entender la música y seguir su cadencia es esencial.